痘痘是在護(hù)膚道路上困擾美眉們一大難題，如何在生活習(xí)慣方面改善來(lái)消除痘痘煩惱呢？下面讓專業(yè)祛痘十二年的成都調(diào)膚亮顏公司-鑫誠(chéng)美帶我們來(lái)了解一下吧。

祛痘是醫(yī)學(xué)上使用醫(yī)學(xué)技術(shù)來(lái)消除青春痘的過(guò)程,痤瘡是俗稱痘痘,也叫做“青春痘”、“痤瘡”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、發(fā)炎引起的皮膚疾病。青春期,荷爾蒙在體內(nèi)刺激毛發(fā)生長(zhǎng),促進(jìn)皮脂腺分泌更多油脂,毛發(fā)和皮脂腺。所以許多材料積累,油和細(xì)菌,引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。因?yàn)檫@些癥狀是常見(jiàn)的在年輕的男人和女人,所以我們叫它“痤瘡”。事實(shí)上,青少年并不總是長(zhǎng)青春痘和粉刺，青春痘不一定只在青少年時(shí)長(zhǎng)。

長(zhǎng)痘了就要祛痘，首先從飲食方面注意，不要吃辛辣和油膩的食品，多吃蔬菜水果多喝水。其次是做好面部的清潔工作，洗臉很簡(jiǎn)單，卻也有學(xué)問(wèn)在里面，人們一般認(rèn)為對(duì)于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，應(yīng)當(dāng)多洗臉，然而其實(shí)不然，因?yàn)槎啻蜗茨橂m會(huì)暫去油脂，但同時(shí)也會(huì)使臉部水分加速流失，皮膚的自我保護(hù)反而會(huì)讓皮膚出油更多;

還要注意使用面部補(bǔ)水產(chǎn)品，每天睡足8小時(shí)，保持好的精神，讓你的痘痘遠(yuǎn)離你！

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