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成都調(diào)膚亮顏專家教您日常護(hù)理改善皮膚松弛
作者:admin 發(fā)布日期:2016/10/24 關(guān)注次數(shù): 二維碼分享

女人皮膚松弛,初期毛孔開始擴(kuò)張、皮膚失去彈性,到后期則可能改變整個臉部輪廓,這就是為什么很多女演員老年后臉部皮膚看起來很恐怖,就像整容整殘了一樣。其實(shí)精心的護(hù)理可以避免時間的流逝在我們臉上留下的痕跡,如何通過日常護(hù)理改善皮膚松弛呢,讓成都調(diào)膚亮顏專家鑫誠美告訴我們吧!

1、不要一次減肥太多,避免減肥后出現(xiàn)皺紋。

2、平常要注意皮膚護(hù)理,盡量延緩皮膚老化,注意皮膚的保濕。

3、日常飲食要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和抗氧化食物。

①平常多吃含抗氧化物食物,如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等,能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

②蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

③海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

4、多項研究表明,壓力過大會導(dǎo)致皺紋早生,增加面部皺紋。不妨每天找點(diǎn)樂子,放松身心。

5、在睡前使用含有維生素B、CP等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品,以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。

6、少吃甜食,因?yàn)檫^分偏愛甜食會導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

7、將半個檸檬擠汁過濾后,與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上,不要弄到眼睛里。保持30分鐘后,用溫水洗凈即可。

8、維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。適當(dāng)口服維生素A、CE補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。

9、為了皮膚健康,避免吸煙環(huán)境。因?yàn)槿毖醯奈鼰煭h(huán)境,會刺激毀壞皮膚膠原質(zhì)的多種酶的產(chǎn)生。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒,吸煙和二手煙都會導(dǎo)致皺紋過早出現(xiàn),所以大家要遠(yuǎn)離吸煙的人們。

10、充足的睡眠對于皮膚養(yǎng)護(hù)很重要。10點(diǎn)入睡,是保養(yǎng)肌膚的方法。每天晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)是肌膚新陳代謝的時間,也是肌膚細(xì)胞修復(fù)非常好的時刻。

11、在睡覺前的1個小時做一個簡單的補(bǔ)水或者是美白的面膜。

12、早上起床后,要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水,促進(jìn)肌膚毒素的排出。

13、洗臉的盆中稍微放一點(diǎn)醋,然后與清水混合,用來清潔肌膚,可以起到去角質(zhì)的作用,還能夠嫩滑肌膚。

14、在卸妝時,一定要認(rèn)真的將臉部的妝容清潔干凈,不要?dú)埩粼诩∧w上,不然很容易造成毛孔堵塞。

成都鑫誠美化妝品有限公司是一家專業(yè)致力于各類問題性肌膚的修復(fù)美容的綜合企業(yè).主營成都調(diào)膚亮顏,成都神奇魔斑,成都晨芙,成都美斯妮娜等修復(fù)美容產(chǎn)品,有肌膚問題歡迎咨詢鑫誠美,熱線:028-89993767.歡迎致電加盟

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